先週からダイエットを始めました。今までカロリー制限してきましたが、なぜか体重が減らず、別の方法を考えようと思いました。
大学まで駅からバスに乗るのですが、それを歩きにしてみてはどうかなと思い、挑戦しています。坂もあって一時間位かかります。
問題は靴で、おしゃれなパンプスなどでは歩けません。ですから、荷物にはなるけど、ウォーキング用の靴を毎日もって行って、駅についたら履き替えて、学校に着いたらまた履き替えています。
いまのところ一か月雨がひどい日以外は続けました。やはり成果は出ています。２キロくらい痩せました。
みんなにも、あの距離と坂を毎日歩くのはすごい、と褒められます。
あと３キロ落とすまでは続けるつもりです。
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