ガンは普段の生活でしっかりした生活を過ごすことで防げるものといわれています。
ここで、実際にどのような生活をすればガンを防ぐことが出来るのか、
例をご紹介しましょう。
まず、偏食をしない。
偏った食事は食べ物の中にある発がん性物質からガンへと発生してしまう可能性を高めます。ですので、栄養バランスの良い食事を普段からすることで防ぐことが出来るでしょう。
特に、同じ食品を食べ続けることもよくありませんので、
好きなものだから、あるいは体に良いものだからと言うことで、
同じ食品を食べ続けることはガン予防という観点からは決してよくありません。
多種の食品を普段から取り込むことが大切です。
最後は腹八分目を心がけましょう。
食事は適度な量を心がけることでガン発症のリスクが抑えられます。
がん治療、免疫治療｜心斎橋スリーアロークリニック：症例報告 肺と肺がん
